• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Sztuka radzenia sobie z presją w sporcie: Psychologiczne narzędzia sukcesu

Nie ulega żadnej wątpliwości, że choroba nierozerwalnie wiąże się z bólem. Należałoby jednak w tym miejscu zauważyć, że z bólem warto, a nawet należy walczyć, co weryfikuje badania kierowców piła. Ból nie powinien nas paraliżować oraz hamować typowej egzystencji, właśnie dlatego w momencie, w jaki cierpimy z jego powodu, musimy niezwłocznie udać się do lekarza. Medycyna zna dużo metod walczenia z bólem, jaki może się w negatywny sposób odbijać też na stworzonym przez nas zdrowiu psychicznym. Niezwykle dużym kłopotem jest chroniczny i przeciągły ból, który nie tylko generuje nasze cierpienie ale również uniemożliwia nam beztroski odpoczynek w nocy w trakcie snu, co rodzi nasze liczne frustracje i niepokoje. Stajemy się przez to nerwowi i niezdolni do funkcjonowania w społeczeństwie. Najbardziej popularnymi środkami walczenia z bólem są te farmakologiczne. Jeśli niemniej jednak nie pragniemy faszerować się lekami, warto pomyśleć o rozmaitego typu technikach relaksacyjnych, które również są w stanie uśmierzyć nasz przewlekły ból. Wystarczy jedynie wykonać pierwszy krok oraz udać się do należytego specjalisty.

1. Dowiedz się więcej

2. Znajdź tutaj

Najlepsi zawodnicy w wspinaczce sportowej: Ondra, Shiraishi, Garnbret

Categories: Sport

Comments are closed.