Budowanie zrównoważonych miast: planowanie przestrzenne z myślą o środowisku i społecznościach lokalnych.
Ludzie przede wszystkim doświadczeni przez życie, los, unikają okazji do śmiechu, będąc przekonanymi, iż w ich sytuacji nie wypada się wprost śmiać, że nic należytego już ich w życiu nie spotka, iż są skazani na wieczny smutek na twarzy oraz w sercu. Długookresowe przygnębienie ma okazję faktycznie doprowadzić do stanu, w którym będzie przydatna już tylko obeznana pomoc medyczna. Kiedy twierdzimy, że nie potrafimy się śmiać, spróbujmy przed lustrem zrobić parę jakichś nie najmądrzejszych min – ma prawo się okazać, że wbrew temu co sobie wpoiliśmy do psychiki, jednak umiemy się do siebie choćby uśmiechnąć widząc ANCHOR. Parę takich ćwiczeń powinno powoli zacząć pomagać. Gdy dodatkowo znajdziemy się wśród własnych przyjaciół, znajomych, którzy potrafią nas rozweselić, może się okazać, iż nasze kłopoty ze śmiechem, solidnym samopoczuciem były wymuszone przez nas samych, ponieważ tak właśnie chcieliśmy dalej żyć, wbrew sobie. Nie wolno narzekać na zły los przez całe życie. We wszystkim wypada starać się przynajmniej poszukiwać solidnych witryn, zawsze wolno sobie na domiar tego pomóc trafnym filmem lub lekką lekturą. Śmiechoterapia jest dla ludzi w każdym wieku, w każdym stanie zdrowia, w dowolnym momencie życia.
2. Artykuł
3. Metody
4. Wiadomości
5. Wskazówki